fitnessport clubbody spirit

Body&spirit

 

    Фитнес клуб «Body&Spirit» - современный и удобный клуб для всей семьи. Это большое 2-х этажное здание, с удобной стоянкой.

 


Услуги и направления – Фитнес клуб «Body & Spirit»

Групповые программы

  • Интервальная тренировка
  • Фитнес Микс
  • Функциональные тренировки– программа силовой аэробики и фитнес тренировки, в процессе которой применяется специальное оборудование и тренировочный инвентарь, а еще упражнения на преодоление собственного веса. Уроки super strong основываются на комплексном развитии всех мышц без исключения и вместе с тем способствуют эффективному избавлению от избыточного веса, целлюлита и жировых отложений.
  • Zumba Fitness— это танцевальная аэробика под музыку. В основе лежат базовые движения латино-американских, бальных танцев, хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются. Это отличный способ сбросить лишние килограммы, развить пластику и регулярно получать дозу хорошего настроения, ведь танцевальные мотивы хочешь-не хочешь, а настроят на позитив.
  • Fitball– это комплекс физических оздоровительных упражнений с использованием специального спортивного снаряда – гимнастического мяча. Fitball  дает работу мышцам спины, позвоночника, оказывает благотворное влияние на опорно-двигательную систему, кровеносную, лимфатическую. Фитболом могут заниматься люди любых возрастов, великолепно походит для будущих мамочек на всех сроках беременности. Упражнения с мячом полезны и при некоторых заболеваниях: избыточный вес, варикозное расширение вен, остеохондроз, артрит
  • Stretching- – это упражнения на растяжку и гибкость/ Стретчингом можно заниматься в любое время дня, а также между силовыми и кардиотренировками. Через месяц после начала занятий вы откроете совершенно новые возможности своего тела, о которых ранее и не подозревали. 
  • SambFit (Тай-Бо) - весьма эффективная фитнес-программа, которая объединяет в себе элементы из различных видов боевых искусств, аэробики и танцевальных движений. С помощью регулярных занятий по фитнесс программе SambFit (Тай-Бо) Вы сможете сжечь лишние калории, уменьшить объемы тела, укрепить мышцы, а так же получите колоссальный заряд бодрости, смеха, радости и уверенности.

Детские секции

  • Тхэквандо
  • Танцы для детей

Тренажерный зал

 

 

 

ГРАФИК РАБОТЫ КЛУБА В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ!

14.10 ПОНЕДЕЛЬНИК -клуб работает с 10:00-19:00

Клубные карты 

 

Название абонемента

Описание и правила

 

1 месяц

  3 месяца 
заморозка 14дней
6
месяцев
заморозка 21день
12 месяцев
заморозка 30 дней

Утро

Доступ в клуб с 10:00-16:00, с пн-вс. В 16:00-владелец карты «Утро», по правилам должен покинуть клуб. Услуги: занятия в трен. зале, кардиозал, пользование раздевалкой, фитнес баром

230 грн.

 

   

Безлимит

Доступ в клуб с 10:00 до 22:00 будни, с 10:00 до 19:00 выходные, 7 дней в неделю. Услуги:занятия в тренажерном зале, кардиозал, пользование раздевалкой, фитнес баром

350 грн.

930 грн.

1740 грн.

2880 грн.

Студент

Доступ в клуб с 10:00 до 22:00 будни, с 10:00 до 19:00 выходные, Для покупки необходимо предъявить студенческий.

 Услуги: занятия в тренажерном зале, кардиозал, пользование раздевалкой, фитнес баром

300 грн.

 

   

Разовое посещение

Доступ в клуб с 10:00 до 22:00 будни, с 10:00 до 19:00 выходные.

Услуги: занятия в тренажерном зале, кардиозал, пользование раздевалкой,
фитнес баром)

60 грн.

 

 

 

Тренировки с тренером

Пакет тренировок

1 человек

Индивидуальная
тренировка

Разовое занятие

180 грн.

250 грн.

Пакет 6 (20 дней)

920 грн

 

Пакет 8 (30 дней)

1080 грн.

 

Пакет 12 (40 дней)

1400 грн.

 

* (отличие индивидуального тренинга от разового занятия и пакетных тренировок -1 человек на определенное время)

 
    
Групповые занятия

 

 

Направления

Разовое посещение

Абонемент на
6  посещений
Абонемент на
8 посещений
Абонемент на      12 посещений
Fitball, Super Strong, Zumba Fitness
(Пн,Ср,Пт-19:00)
группа для взрослых

100 грн

380 грн

440 грн

490 грн

Танцы
(Вт,Чт-19:00)
дети-младшая група 

бесплатно

-

500 грн

-

Танцы
 (Вт,Чт17:00,Сб-10:00)
дети-старшая група 

бесплатно

-

-

500 грн

Таэквон-до
  (Ср,Пт-17:30, Сб-12:00)
дети-старшая група

80 грн

 

 

550 грн

Таэквон-до
  (Ср,Пт-16:00, Сб-12:00)
дети-младшая група

80 грн

 

 

500 грн

SambFit(Тай-Бо)
 (Вт, Чт-20:00)
группа для взрослых
100грн   650 грн  

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

 

Понедельник

 

Вторник

 

Среда

 

Четверг

 

Пятница

 

Суббота

 

17:00-18:00
Старшая гр.
Танцы
(Елена)
16:00-17:30
Старшая гр.
Таэквон-до (Мария)
17:00-18:00
Старшая гр.
Танцы
(Елена)

 

16:00-17:30
Старшая гр.
Таэквон-до (Мария)
10:00-11:00
Общая гр.
Танцы
(Елена)
 
18:00-19:00
Старшая гр.
Танцы
(Елена)

 

17:30-18:30
Младшая гр.
Таэквон-до (Мария)
18:00-19:00
Старшая гр.
Танцы
(Елена)

 

17:30-18:30
Младшая гр.
Таэквон-до (Мария)
12:00-13:30
Общая гр.
Таэквон-до 
 (Мария)
19:00-20:00
FITBALL
(Оксана)
19:00-20:00
Младшая гр.
Танцы
(Елена)

19:00-20:00
SUPER STRONG (Оксана)
19:00-20:00
Младшая гр
Танцы
 (Елена)
19:00-20:00
ZUMBA FITNESS 
(Оксана)

 

20:00-21:00
SambFit
(Тай-Бо)
 (Ольга)
 
  20:00-21:00
SambFit
(Тай-Бо)
 (Ольга)
 

 Запись и дополнительная информация по телефону:

Тренер Оксана     066-313-24-83     

Тренер Елена       093-592-37-92\ 066-534-66-97   

Тренер Мария      099-602-09-85

Тренер Ольга       063-455-15-43

 

Для клиентов клуба, мы предлагаем дополнительные виды услуг, такие как:

- антицеллюлитный
- спортивный
- расслаблящий
- косметический массаж лица
- лимфодренажный
- баночный
- медовый
- детский

Запись по телефону Николай - 093 383 28 20

  АКЦИЯ!!!!

Приведи друга - получи скидку -20% на абонемент в тренжерный зал.

Больше друзей, больше скидка. 

1 друг - скидка 20%

2 друга -скидка 40%

3 друга - скидка 60%

4 друга - скидка 80%

5 друзей- абонемент БЕСПЛАТНО!

 

 

   У нас вы всегда сможете выбрать удобное для вас время тренировок и вписать занятия спортом в самый плотный и динамичный график. Кроме групповых занятий, мы предлагаем Вам индивидуальные тренировки по всем указанным направлениям.

Найдите время для Вашего тела, и оно Вас, обязательно отблагодарит!

С радостью ждем Вас в фитнес-клубе BODY & SPIRIT !

 

 

 

 

 

20:00-21:00
SambFit
(Тай-Бо)
 (Ольга)
Сайт создан в ru-studio